FÜLSZÖVEG
A testünk létünk kifejezője, minden eseményt elraktároz emlékezetében, és visszatükrözi azokat.
Az írónő az öt szent ritmus ismertetésével elénk tárja a táncösvényt, melyen végigjárva elérhetjük, hogy otthon legyünk a testünkben, hogy bízzunk benne és szeressük. Olyan tánc ez, melynek lépéseit alig ismerjük, amelyben belülről születik a mozgás, amelyben az énünk mozog. E ritmusok sorrendben a következőek: áramlás, staccato, káosz, líra, nyugalom. Ugyanebben a sorrendben felismerhetőek ezek a gyermek születésekor, a szeretkezéskor, sőt még a DNS kettős spiráljában is.
Úgy nevelnek fel, hogy megtanuljuk hogyan fojtsuk el érzelmeinket. Kifejezésüket sem kockáztathatjuk meg, így akarván elkerülni a lelki sérüléseket. Tunyaságra, tehetetlenségre, érzelmi halálra szoktatjuk magunkat. Így azonban nemcsak a fájdalmaktól, de az örömöktől is megfosztjuk magunkat.
Az öt alapvető érzelem: félelem, harag, szomorúság, öröm, együttérzés közül a látszólag negatívakat olykor elfojtjuk, letagadjuk. Ennek következtében a boldogságnak és az együttérzésnek is csak olcsó utánzata, a kellemesség és az érzelgősség marad. Holott eme alapvető érzelmeink átélése és kifejezése nélkülözhetetlen a tökéletes testi lelki egészséghez.

TARTALOM
Előszó / Shakti Gawain 11
Köszönetnyilvánítás 13
Bevezetés 15
Meghívás az élet táncára
A test felszabadítása
A létezés ereje 43
Az öt szent ritmus 45
A ritmusok gyakorlása 48
Ritmikus masszázs 54
A szeretkezés ritmusai 61
A nemi érés öt szakasza 64
A szív kifejezése
A szeretet erői 73
Az érzelmek térképe 77
A szív dala 92
Érzelmi éned felfedezése 95
A szeretet lüktetése 98
A tudatod kiürítése
A tudás ereje 101
Saját tudatod felfedezése 103
Az életút öt szent tanítója 105
Történeted megírása 109
A születés szakasza 110
A gyermekkor szakasza 119
A serdülőkor szakasza 130
A felnőttkor szakasza 136
A befejező szakasz 142
A lélek felébresztése
A látás ereje 153
A lélek, és a látás ereje 154
Az én és az én különbözősége 157
Az énszínház szereplői 159
A lélek alakítása 172
A szellem megtestesítése
A gyógyítás ereje 175
Tunyaság 179
Utánzás 182
Megérzés 186
Képzelőerő 191
Ihlet 195
Utak a középpontba 197
Gyógyítás 201
Utószó 205