A könyvben részletesen ismertetett 25 varázslatos ételt a gyerekek étrendjébe illesztve nagy lépést tehetünk az egészségmegőrzés terén. Mindegyik varázslatos ételről megtudjuk, hogy milyen tápértékkel és összetétellel rendelkeznek, milyen élettani hatásuk van, és ezeket milyen módon tudjuk a leghatékonyabban kiaknázni. 25 varázslatos étel, amelyet minden gyereknek meg kell kóstolnia 50 ízletes recept gyerekeknek a tipegőkortól a kamaszkorig Szakértők tippjei és trükkjei annak elérésére, hogy a gyerekek hajlandóak legyenek egészséges táplálékot fogyasztani.